在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 41.98克 | 蛋白质: 104.53克 | 碳水物: 105.30克.
早餐: 奇異果, 有機奇亞籽, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 水煮蛋, 黑咖啡, 義美 無糖黑豆奶. 午餐: 滷雞腿, 中華 板豆腐, 炒高麗菜, 紫番薯, 水煮蛋. 晚餐: 虱目魚, 炒菠菜, 咖哩飯. 小食/其他: 小番茄（葡萄形狀）, Curves 乳清蛋白（紅豆）. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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