kuo19750926的日记, 2019年02月23日

kuo19750926的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

昨天與同事吃火鍋🍲
還好👩有堅持下去沒有亂吃🤣🤣🤣

66.2 公斤最近减少: 6.8 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月23日:

1114 千卡

脂肪: 31.65克 | 蛋白质: 56.46克 | 碳水物: 144.45克. 早餐: 御松奇亞黑白籽, 原鄉人堅果雜糧饅頭, 林鳳營全脂鮮奶, 光泉無加糖黑豆漿. 午餐: 麵食, 泡菜, 滷味. 晚餐: 萬歲牌無調味綜合堅果. 小食/其他: 番茄. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

kuo19750926的体重历史

查看完整的历史记录

kuo19750926的日记, 2019年02月23日

提交评论

kuo19750926的体重历史