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小紅快來了嗎？
爆增🤦♀️🤦♀️🤦♀️
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66.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 62.40克 | 蛋白质: 77.82克 | 碳水物: 156.65克.
早餐: 御松奇亞黑白籽, 麵包, 水煮蛋, 林鳳營 全脂鮮奶, 光泉 無加糖黑豆漿. 午餐: 炸雞排, 炒菠菜, 海帶（加醬油）, 炒南瓜, 黑咖啡. 晚餐: 高麗菜, 水餃. 小食/其他: Curves 乳清蛋白（紅豆）, 香蕉. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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