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小紅
Day 2
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66.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 80.40克 | 蛋白质: 131.29克 | 碳水物: 104.48克.
早餐: 憶霖 凱薩沙拉醬, 毛豆, 有機黃金亞麻仁籽粉, 御松奇亞黑白籽, 卜蜂 原味雞塊, 草莓, 光泉 無加糖黑豆漿, 生菜. 午餐: 黑咖啡, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 豆干, 豆腐. 晚餐: 鯖魚, 瓠瓜, 吻仔魚, 炒花菜, 草莓, 黑咖啡. 小食/其他: Curves 乳清蛋白（芝麻）, 炸雞排, 綠豆椪. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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