在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 43.44克 | 蛋白质: 83.24克 | 碳水物: 244.14克.
早餐: 饅頭, 安佳 起司片 (21克), 玉米粒（冷凍）, 鮮奶茶, 拿鐵咖啡（低脂奶）. 午餐: 燉雞胸肉（不吃皮）, 白菜滷, 炒白菜. 晚餐: 全聯 蜂蜜吐司, 7-11 無糖高纖豆漿, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 水果燕麥粥. 小食/其他: 香蕉, 柑橘. 更多的......
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稳定体重
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