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吳品慧
日记
2019年03月24日
吳品慧的日记, 2019年03月24日
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在2019年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
47 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月24日:
945 千卡
脂肪: 26.81克 | 蛋白质: 35.65克 | 碳水物: 145.24克.
早餐:
熱奶咖啡, 全麥饅頭.
午餐:
炸雞塊, 軟白麵包, 7-11 一日野菜-十蔬溫沙拉, 蒸蛋, 7-11 御飯團.
晚餐:
黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮), 黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮).
更多的......
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