在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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46.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 33.95克 | 蛋白质: 60.92克 | 碳水物: 230.96克.
早餐: 福圓號 芋頭饅頭, 拿鐵咖啡（低脂奶）. 午餐: 杏鲍菇, 米飯, 7-11 關東煮黑輪, 7-11 筊白筍, 炒花菜, 炒高麗菜, 臭豆腐. 晚餐: 原鄉人 堅果雜糧饅頭. 小食/其他: 無籽葡萄, 番石榴, 豆奶（加鈣）. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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