在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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46.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 41.68克 | 蛋白质: 68.94克 | 碳水物: 155.29克.
早餐: 無糖豆漿, 星巴克 (Starbucks) 星巴克輕乳蛋糕. 午餐: 炒高麗菜, 雞胸肉, 河粉, 7-11 關東煮 米血糕. 晚餐: PB2 花生粉, 炒雞蛋（整個）, 炒高麗菜, 7-11 黃金玉米棒. 小食/其他: 酒精飲品（80度，氈酒，冧酒，伏特加酒，威士忌）, 北海 鱈魚香絲 (23g), 香蕉, 無糖豆漿, 全聯 老鷹紅豆日式大福. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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