在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1033 千卡
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脂肪: 36.83克 | 蛋白质: 76.61克 | 碳水物: 89.30克.
早餐: 黑咖啡, 中村芋泥蛋糕捲, 上下游黑芝麻醬（原味）, 御松奇亞黑白籽, 地瓜, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）. 午餐: 控肉, 地瓜, 炒菠菜, 鯧魚, 烤或水煮魚, 炒青椒. 小食/其他: Curves 乳清蛋白（紅豆）. 更多的......
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稳定体重
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