在2019年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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45.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 34.63克 | 蛋白质: 83.84克 | 碳水物: 176.40克.
早餐: 芭蕉, 蔥抓餅, 拿鐵咖啡（脱脂奶）. 午餐: 鳳梨, 白飯, 滷蛋, 雞胸肉, 杏鲍菇, 炒茄子, 炒高麗菜. 晚餐: 糙米飯, 雞腿, 中華 雞蛋豆腐, 韓式泡菜, 炒金針菇, 地瓜葉. 小食/其他: 蘋果, 無糖豆漿, 光泉 菊花茶. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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