在2019年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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45.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 29.17克 | 蛋白质: 65.02克 | 碳水物: 209.56克.
早餐: 拿鐵咖啡（低脂奶）, Costco 原味貝果. 午餐: 竹筍, 白飯, 馬鈴薯沙律加雞蛋, 鴨肉, 炒花菜, 蘆筍. 晚餐: 無糖豆漿, 全聯 奇亞籽, 白玉米（冷凍）. 小食/其他: 番石榴, 烤馬鈴薯（不吃皮）, 愛健 黑豆水, 鳳梨. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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