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Doreen. Yu
日记
2019年04月22日
Doreen. Yu的日记, 2019年04月22日
Doreen. Yu的个人资料
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在2019年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
62.2 公斤
最近减少:
8.1 公斤
.
还有:
12.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月22日:
524 千卡
脂肪: 16.99克 | 蛋白质: 56.62克 | 碳水物: 40.34克.
早餐:
德运 脱脂奶粉, 蒸鸡蛋, 蒸南瓜.
午餐:
蟹味菇, 茼蒿, 马肉.
晚餐:
丘比牌 焙煎芝麻汁, 丘比牌 油醋汁, 小番茄/樱桃番茄, 绿叶生菜, 红叶生菜, 黄瓜.
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3975 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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