在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1669 千卡
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脂肪: 65.90克 | 蛋白质: 88.77克 | 碳水物: 188.57克.
早餐: 麥當勞 (McDonald's) 黃金豬排烤土司, 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡. 午餐: 貝果, 洋蔥, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青椒, 海帶（加醬油）. 晚餐: Costco 餐包, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡. 小食/其他: 香蕉, Curves 乳清蛋白（紅豆）. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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