在2019年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 52.97克 | 蛋白质: 127.24克 | 碳水物: 116.28克.
早餐: 葡萄乾核桃雜糧麵包, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋. 午餐: 茭白, 炒高麗菜, 黑咖啡, 魚, 皇帝豆, 雞胸肉（烤製或烘焙）. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). 小食/其他: Curves 乳清蛋白（抹茶）. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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