在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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45.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 36.80克 | 蛋白质: 72.50克 | 碳水物: 137.29克.
早餐: 無糖豆漿, 吉比 顆粒花生醬, 烘黑麥麵包, 拿鐵咖啡（低脂奶）. 午餐: 燉雞胸肉（不吃皮）, 炒小白菜, 炒高麗菜, 白飯. 晚餐: 雞蛋, 愛健 紅豆水, 韓式泡菜, 毛豆, 玉米筍. 小食/其他: 光泉 菊花茶, 水煮蛋, 煮熟的南瓜. 更多的......
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稳定体重
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