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🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
日记
2019年06月3日
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠的日记, 2019年06月3日
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠的个人资料
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在2019年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
51.8 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月3日:
1140 千卡
脂肪: 28.22克 | 蛋白质: 70.92克 | 碳水物: 150.56克.
早餐:
梅干菜烧肉, 汤面, 油麦菜, 煮鸡蛋.
午餐:
炒面, 杂粮粥.
晚餐:
土豆(水煮,加盐), 米饭, 烧鸡(不吃皮), 煮熟的西兰花(新鲜).
更多的......
494 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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