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空腹，未排🤷🏻♀️
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57.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 55.18克 | 蛋白质: 123.89克 | 碳水物: 129.59克.
早餐: 红酸樱桃, 蒸鸡蛋, 双汇 肘花小火腿, 蒙牛 脱脂牛奶, 紫薯. 午餐: 炸带鱼, 炒豆角, 西葫芦炒鸡蛋, 炒花菜, 煎豆腐, 蔬菜沙拉, 蘑菇鸡, 豆角. 晚餐: 南航空餐小餐包, 鱼饼, 凉拌海带丝, 芹菜炒肉丝, 蒙牛 冠益乳酸奶. 小食/其他: 水煮或清蒸小龙虾, 鲫鱼, 黑咖啡. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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