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昨天去大溪吃太多小吃了😋😋😋
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43.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1015 千卡
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脂肪: 16.58克 | 蛋白质: 60.57克 | 碳水物: 166.00克.
早餐: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 烙餅. 午餐: 蓮藕, 香菇, 素雞, 芋頭, 甜椒, 炒大白菜, 金針菇, 木耳, A菜, 地瓜葉, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 紫番薯. 晚餐: 雞胸肉（烘烤）, 愛健 紅豆水, 金針菇, 木耳. 小食/其他: 芭樂, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 蘋果（去皮）, 紫番薯. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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