💪💪💪~~運動後總是會下降~👍👍👍
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42.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 42.19克 | 蛋白质: 84.49克 | 碳水物: 102.88克.
早餐: 紅龍 牛肉漢堡排, 雞蛋(整個), 牛頭牌 甜玉米粒, 花生醬, 義美 瑪芬堡. 午餐: 白飯, 中華 板豆腐, 炒絲瓜, 炒青菜, 雞胸肉. 晚餐: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 滷蛋, 炒黃瓜, 地瓜葉, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. 小食/其他: 柚子, 火龍果, 維力 張君雅小妹妹 蝦酥脆-拉麵條餅. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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