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💪💪💪
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42.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 55.12克 | 蛋白质: 65.94克 | 碳水物: 176.73克.
早餐: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 花生醬, 全家 雙起司貝果, 瑞穗 低脂鮮乳. 午餐: 黑咖啡, 煙熏或腌製煙肉, 全家 陽光生菜沙拉, 炸薯條, 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包. 晚餐: 柚子, 雞蛋, 好菇道 菇類, 旭家 蒟蒻雪麵. 小食/其他: 花生, 垂坤 蜜汁肉乾, 威士忌酒, 拿鐵咖啡. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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