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💪💪💪昨天吃撐了、還吃過量，今天盡然沒長肉～小確幸😄😃😃覺得不可思議～
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42.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1032 千卡
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脂肪: 37.13克 | 蛋白质: 53.56克 | 碳水物: 127.38克.
早餐: 薄煎餅/班戟（粉末混合）, MOS 熱紅茶, 花生醬, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 豆酥朋 原味貝果. 午餐: 有皮雞胸肉, 炒絲瓜, 糙米飯, 炒南瓜. 晚餐: 素包, 小黃瓜, 白蘿蔔. 小食/其他: MOS 熱紅茶, Kirkland 杏仁奶, 番茄, Subway 鮪魚沙拉, 雞蛋（整個）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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