💪💪💪
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42.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 37.67克 | 蛋白质: 52.60克 | 碳水物: 143.17克.
早餐: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 蔥阿伯 蔥抓餅, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋(整個), 瑞穗 低脂鮮乳. 午餐: 白菜滷, 紫菜蛋花湯, 咖喱薯仔, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 糙米飯. 晚餐: 火龍果, 芭樂. 小食/其他: 芋頭, 驢肉火燒, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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