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💪💪💪
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43.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 39.94克 | 蛋白质: 63.36克 | 碳水物: 129.96克.
早餐: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 雞蛋（整個）, 烙餅. 午餐: 清炒翠玉瓜, 雞胸肉, 炒杏鮑菇, 炒韭菜, 炒四季豆, 炒青菜. 晚餐: 花生, 白飯, 炒青菜, 牛頭牌 甜玉米粒, 炒高麗菜, 炒黃瓜. 小食/其他: 火龍果, 芭樂, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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