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3天的美食小吃之旅，真的是種什麼因得什麼果，還是回歸日常飲食最適合我了😄😄😄，繼續加油💪💪💪～～～超維持之路邁進（43.5上下1公斤）go. go. go～
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43.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 23.79克 | 蛋白质: 42.12克 | 碳水物: 164.37克.
早餐: MOS 熱紅茶, 柿子, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 芭樂, 花生醬, 燒餅. 午餐: 芭樂, 蘋果, 雞胸肉, 白飯, 炒花菜, 白蘿蔔, 炒青菜. 晚餐: 煮熟的綠色椰菜. 小食/其他: 芭樂, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 蕃薯. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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