2019年12月6日 会员：: kuo19750926
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這只是假象 下下週我弟就要回台灣放假了 我死定了 一定拉我到處大吃大喝 🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 重點是要姐姐付錢吧🤣🤣
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連吃2週 我還能認得自己嗎😭😭🤦🏻♀️🤦🏻♀️
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👍👍人緣好，多吃點補一補，這麼冷的天氣，一定要多吃點，增加抵抗力👍👍
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又溼又冷的天氣讓人好厭世，又想到要出門看醫生👩⚕️真的讓人想史，唯有美食才能讓我活過來啊！抱歉 我離題..
2019年12月6日 会员：: kuo19750926
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我每天睡前都會提醒自己：明天要控制⋯（但都變成希望）
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我要進公司工作 我也超厭世的 好想鑽被窩睡覺 ⋯ 冷沒關係，不要下雨⋯ 又濕又冷真的超煩的⋯
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你是从什么时候开始的时候减了那么多，很棒了呀！开始的时候怎么做到的?
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開始的時候，隊長 開始的時候沒有肥秘密美食天地🤣🤣🤣
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2019年12月6日 会员：: tinalin77
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mamihou 我是生活在美食ㄧ、二级战区里面沒错，这里方圓几乎全是吃的⋯ 除了克制自己，還是克制，不过一定要有吃饱⋯ 加上我三餐都只能外食，只能努力在外食中找到比较适合減重吃的食物⋯
我第一年有健身+（🥊几个月），今年就完全沒有运动了⋯ 因为我的健身教练跑了🤦🏻♀️⋯ 減肥大概快2年了，一开始怎么做的、如何熬过来的，我也记不得了⋯ 好了伤巴忘了疼⋯ 应该就是在肥秘密大家互相加油打气吧⋯
但我们现在都熟了，就已经是互相伤害，相爱相殺了 🤣🤣🤣🤣 互推去史 🤣🤣🤣
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其實我一開始的時候，曾經有找過一個滿有名的營養師，想請他幫我，但是他因為我三餐只能外食，所以他拒絕了，他說我這樣減肥絕對不會成功⋯
然後我就被激到了⋯ 於是我自己上網爬文，看非常多關於減重相關的文，我還花錢上網買大陸微課許多關於減重的課，每天聽，我做非常多功課⋯ 加強正確的減重觀念，更新自己的減重舊觀念⋯
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我克制不了 東區離不遠 常跑去吃🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️隊長出書好了 我訂一本 店到店🤣🤣🤣
2019年12月6日 会员：: josephc0917
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2019年12月6日 会员：: josephc0917
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