💪💪💪(昨天吃火鍋🍲還有一堆零食😅😅😅)
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42.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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798 千卡
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脂肪: 18.82克 | 蛋白质: 36.24克 | 碳水物: 121.27克.
早餐: 小黃瓜, 番茄, 燒餅, 紫番薯, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 午餐: 火龍果, 三杯雞, 糙米飯, 炒青菜. 晚餐: 糙米飯, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋(整個), 青椒. 小食/其他: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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