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💪💪💪
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42.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 19.84克 | 蛋白质: 61.29克 | 碳水物: 120.76克.
早餐: 豆酥朋 原味貝果, 瑞穗 低脂鮮乳, 紫番薯, 芭樂, 番茄, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 午餐: 番茄炒蛋, 糙米飯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒高麗菜. 晚餐: 鷹嘴豆, 花椰菜, 甜椒, 雞胸肉, 小黃瓜. 小食/其他: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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