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💪💪💪
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41.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 23.40克 | 蛋白质: 53.73克 | 碳水物: 162.81克.
早餐: 大餅, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 番茄, 紫番薯. 午餐: 四季豆, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 杏鲍菇, 炒青菜, 炒高麗菜. 晚餐: 黑糖饅頭, 安佳 起司片 (21克), 雞胸肉, 甜椒, 鷹嘴豆, 花椰菜, 小黃瓜. 小食/其他: 太陽餅, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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