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💪💪💪（昨晚運動後晚餐零食大爆發～還好沒事，小確信，今天要參加同事婚禮💪💪💪）
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41.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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988 千卡
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脂肪: 25.24克 | 蛋白质: 100.62克 | 碳水物: 82.49克.
早餐: 安佳 起司片 (21克), 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煎雞蛋, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 義美 自然風饅頭. 午餐: 金針菇, 米糕, 鰻魚, 清蒸或水煮扇貝, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 透抽, 鯛魚, 蝦, 雞胸肉. 晚餐: 甜椒, 全聯 黑木耳, 小黃瓜. 小食/其他: 愛健 黑豆水. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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