注册  |  登录

吳品慧的日记, 2020年01月24日

💪💪💪今天除夕吃團圓圍爐飯,接下來的過年大餐,各位親愛的朋友們一起放假了😋😋😋新年快樂🎆~^_^
41.8 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月24日:
1084 千卡 脂肪: 36.39克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 129.77克.   早餐: 芋頭, Costco Pita餅, 瑞穗 低脂鮮乳, 家樂福 小番茄, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 午餐: 薯片先生 洋芋片(海鹽風味), 糙米飯, 美珍香 香烤豬肉乾, 新東陽 蜜汁豬肉乾, 炒青菜, MOS 熱紅茶. 晚餐: 好菇道 菇類, 魷魚, 素炒芹菜, 炒青椒, 酮版 脆煎伊比利松阪豬. 更多的......
1532 千卡 运动: 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤


评论 
新年快樂🎆 
2020年01月23日 会员:: 尼歐NEO
新年快樂🧧🧧🧧 
2020年01月23日 会员:: 愛烤麵包的tina
在此先預祝2020年 ❤️🐁年❤️ 恭㊗️ 新年快樂   ㊗️㊗️🐁㊗️㊗️ ㊗️🐁🐁 ㊗️🐁🐁㊗️ ㊗️🐁新年❤快樂🐁㊗️ ㊗️🐁萬事❤如意🐁㊗️ ㊗️🐁🐁❤🐁🐁㊗️   ㊗️🐁❤🐁㊗️ ㊗️ ❤ ㊗️    ㊗️   ㊗️㊗️ 🐁㊗️㊗️ ㊗️🐁🐁 ㊗️🐁🐁㊗️ ㊗️🐁身體❤健康🐁㊗️ ㊗️🐁出入❤平安🐁㊗️ ㊗️🐁🐁❤🐁🐁㊗️   ㊗️🐁❤🐁㊗️ ㊗️ ❤ ㊗️    ㊗️   ㊗️㊗️ 🐁㊗️㊗️ ㊗️🐁🐁 ㊗️🐁🐁㊗️ ㊗️🐁事業❤顺利🐁㊗️ ㊗️🐁家庭❤幸福🐁㊗️ ㊗️🐁🐁❤🐁🐁㊗️   ㊗️🐁❤🐁㊗️ ㊗️ ❤ ㊗️    ㊗️   ㊗️㊗️ 🐁㊗️㊗️ ㊗️🐁🐁 ㊗️🐁🐁㊗️ ㊗️🐁生意❤興隆🐁㊗️ ㊗️🐁財源❤滾滾🐁㊗️ ㊗️️🐁🐁❤🐁🐁㊗️   ㊗️🐁❤🐁㊗️ ㊗️ ❤ ㊗️    ㊗️   ㊗️㊗️ 🐁㊗️㊗️ ㊗️🐁🐁 ㊗️🐁🐁㊗️ ㊗️🐁心想❤事成🐁㊗️ ㊗️🐁夢想❤成真🐁㊗️ ㊗️🐁🐁❤🐁🐁㊗️   ㊗️🐁❤🐁㊗️ ㊗️ ❤ ㊗️    ㊗️   ㊗️㊗️ 🐁㊗️㊗️ ㊗️🐁🐁 ㊗️🐁🐁㊗️ ㊗️🐁笑口❤常開🐁㊗️ ㊗️🐁愛情❤甜蜜🐁㊗️ ㊗️🐁🐁❤🐁🐁㊗️   ㊗️🐁❤🐁㊗️ ㊗️ ❤ ㊗️    ㊗️ 
2020年01月23日 会员:: somnambulism00

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


吳品慧的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。