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💪💪💪
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42.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 34.59克 | 蛋白质: 41.37克 | 碳水物: 140.38克.
早餐: 新東陽 蜜汁豬肉乾, 生菜, 柳丁, 芭樂, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 紫番薯, Costco Pita餅. 午餐: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 餅乾, 清蒸鱸魚, 炒青菜. 晚餐: 好菇道 菇類, 素炒芹菜, 甜椒. 小食/其他: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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