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💪💪💪
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42.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 14.24克 | 蛋白质: 29.13克 | 碳水物: 188.88克.
早餐: 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 生菜, 紫番薯, Costco Pita餅, 番茄, 芭樂, 瑞穗 低脂鮮乳. 午餐: 綠豆湯, 芋頭, 炒青菜, 湯圓, 米粉（煮熟）. 晚餐: 炒青菜, 炒高麗菜, 牛頭牌 甜玉米粒, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 炒青椒. 小食/其他: Swiss Miss 無加糖熱可可粉, 無糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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