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💪💪💪
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42.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 48.26克 | 蛋白质: 54.46克 | 碳水物: 118.44克.
早餐: 番茄, 吉比 顆粒花生醬, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 法國麵包, 水煎包. 午餐: 家樂福 紅豆餡餅, 全家 小籠湯包, 八方雲集 招牌鍋貼, 7-11 牛肉捲. 晚餐: 拿鐵咖啡, 花椰菜. 小食/其他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, MOS 熱紅茶. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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