💪💪💪
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42.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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916 千卡
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脂肪: 31.53克 | 蛋白质: 42.28克 | 碳水物: 121.83克.
早餐: 林鳳營 鮮乳, 家樂福 小番茄, 吉比 顆粒花生醬, 芋頭, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 午餐: 蓮發 素肉鬆, 白菜滷, 炒青菜, 糙米飯. 晚餐: 中華 板豆腐, 甜椒, 雞蛋(整個), 櫛瓜. 小食/其他: 義美 桂圓紅棗茶. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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