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💪💪💪
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42.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 22.44克 | 蛋白质: 65.49克 | 碳水物: 148.06克.
早餐: 雪梨, 全聯 牛番茄, 瑞穗 低脂鮮乳, 福源 花生醬, 肉桂葡萄乾比高包, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 午餐: 滷蛋, 豆沙包, 花椰菜, 雞胸肉, 炒青菜. 晚餐: 芋頭, 海帶芽, 高麗菜. 小食/其他: 無糖豆漿, 芭樂, 全家 熱美式（中）, MOS 熱紅茶. 更多的......
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稳定体重
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