在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 38.46克 | 蛋白质: 41.91克 | 碳水物: 249.42克.
早餐: 柑橘, 小麥麵包, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 7-11 伊藤久右衛門抹茶拿鐵. 午餐: 紅茶, 茶（加糖）, 珍珠, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 台畜 胡桃木香燻雞胸肉, 炒茄子, 炒紅蘿蔔, 龍口 冬粉, 維力 維力炸醬. 晚餐: 新普利 防彈紅拿鐵, 炒紅蘿蔔, 炒茄子, 優格. 小食/其他: 麸皮麵包, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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