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💪💪💪
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42.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 17.34克 | 蛋白质: 32.42克 | 碳水物: 190.65克.
早餐: 香蕉, 芋頭, 瑞穗 低脂鮮乳, Costco Pita餅, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 吉比 顆粒花生醬, MOS 熱紅茶. 午餐: 蘋果（去皮）, 芭樂, 7-11 蒸地瓜, 乾麵. 晚餐: 雅芳 凍豆腐, 杏鲍菇, 高麗菜. 小食/其他: 蒜茸麵包, 全聯 牛番茄, MOS 熱紅茶. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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