注册  |  登录

gulinlin的日记, 2020年03月29日

53.9🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ bmi 19.3 / 用心記錄了2年 自己飲食、體重變化、每天早晚體重差⋯ 已經很了解自己⋯ 光晚上睡前體重、就能知道隔天早上體重會是多少,基本上滿準的⋯ 也很了解自己每個月(4個週)內分泌(女性賀爾蒙)的週期變化,所影響的體重水分差⋯ 正常生活下都是滿規律及可預期的⋯ 😂😂😂 ⋯🐶🐶想🎓打包🧳
53.9 公斤 最近减少: 18.6 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.1 公斤

18支持者    支持   

评论 
這半年都復胖了1、2公斤了🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️⋯ 52去年也沒出現過幾次⋯ 太難⋯ 現在又不能去舉鐵🥊了,雞肉都鬆鬆的⋯ 
2020年03月28日 会员:: gulinlin
乾脆自己去買鐵來舉好了⋯ 
2020年03月28日 会员:: gulinlin
隊長 妳的體重很標準啊!又高又瘦的,妳不要對自己那麼嚴格嘛⋯😅 
2020年03月28日 会员:: kuo19750926
我沒有要標準啊⋯ 我是想要變態瘦 😅😅 ⋯像我3個弟弟超會吃的排骨精⋯ 
2020年03月28日 会员:: gulinlin
我最大的問題就是情緒爆食⋯ 我可以一口氣一個6寸蛋糕全吃完、正餐吃3人份、整天吃不停能吃很多⋯ 不然我以前也一直是50公斤不到,三餐宵夜吃炸雞都不會胖⋯ 
2020年03月28日 会员:: gulinlin
不要說回到以前4、50⋯ 我現在連52都到不了了⋯ 
2020年03月28日 会员:: gulinlin
妳已經很標準了,不要給自己太多壓力,對女生來說減重是一輩子的事,跟著自己的腳步👣偶爾大吃放鬆一下,心情好,再開始努力💪⋯⋯不然真的會無法堅持下去迪~我們一起加油⛽️(go~go~go~😊) 
2020年03月28日 会员:: 吳品慧
隊長別🎓啊 很喜歡你的心情日誌 
2020年03月28日 会员:: 愛烤麵包的tina
鬼上身的亂吃,然後一年365天,天天在減肥,這不也是種樂趣嗎(好啦我亂講🤣 隊長千萬別打包呀,不然我無法跟隨妳的腳步吃更多美食惹(拉住妳的衣角 
2020年03月28日 会员:: Jasmine0520
問題是我不是偶爾大吃⋯ 我是經常性大吃啊⋯ 😂😂😂 
2020年03月28日 会员:: gulinlin
我喊想🎓喊很久了😅😅🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️⋯ 怎知卻越減越肥⋯🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 
2020年03月29日 会员:: gulinlin
這時候不是拉住衣角而已,我要抱住隊長的美腿+長腿+我的狗腿求她說:(不要走..😭😭😭,我們美食還沒吃夠捏..不可以丟下偶們),話說昨天我下單買了隊長說好吃的荷蘭小鬆餅耶~😄😄😄 
2020年03月29日 会员:: kuo19750926
已經沒把這裡當減肥論壇了,早當成美食論壇,每天都在看別人又吃啥好料來視吃補償😋😋 
2020年03月29日 会员:: 愛烤麵包的tina
哈哈哈🤣🤣你終於看清楚現實了👍 
2020年03月29日 会员:: 尼歐NEO
所以我不是說了嗎?!肥秘密待越久越肥 😂😂 增重app 
2020年03月29日 会员:: gulinlin
Kuo是鉄粉😅😅😅 
2020年03月29日 会员:: josephc0917
骨灰粉...🤣🤣🤣 
2020年03月29日 会员:: kuo19750926
荷蘭小鬆餅買了啊😅😅😅 
2020年03月29日 会员:: josephc0917
對啊!為了省運費買了3包😄😄 
2020年03月29日 会员:: kuo19750926

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


gulinlin的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。