在2020年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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47.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2009 千卡
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脂肪: 71.58克 | 蛋白质: 72.64克 | 碳水物: 261.38克.
早餐: 愛上新鮮 藜麥毛豆, 早安美芝城 原味蛋餅, 巧克力糖漿, 福樂 一番鮮100%特級鮮乳, 優格. 午餐: 珍珠, 全聯 紅薏仁銀耳湯, 牛肉或豬肉卷, 炒杏鮑菇, 蛋餅, 馬鈴薯沙律. 晚餐: 雞蛋糕, 馬鈴薯沙律, 杏鲍菇, 全聯 紅薏仁銀耳湯, 雞蛋糕. 小食/其他: 全聯 抹茶草莓冰心捲蛋糕, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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