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💪💪💪
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42.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 28.27克 | 蛋白质: 54.23克 | 碳水物: 133.67克.
早餐: 義美 漢堡麵包, 芋頭, 芭樂, 番茄, 東和 無糖花生醬, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 橙子. 午餐: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 懶姐 千張, 芹菜, 炒青菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, Costco 墨西哥薄餅, 牛小排, 白饅頭. 晚餐: 木耳, 四季豆, 杏鲍菇, 番茄. 小食/其他: 無糖豆漿, 義美 紅豆茶. 更多的......
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稳定体重
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