😅😅😅~愛❤️吃鬼ㄟ害~😂
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43.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 32.64克 | 蛋白质: 51.70克 | 碳水物: 154.13克.
早餐: 番茄, 芭樂, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 木瓜, 花生醬, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司. 午餐: 大頭菜, 虱目魚肚, 炒青菜, 炒高麗菜, 白飯. 晚餐: 麥仕佳 雪花餅, 番茄, 地瓜葉, 鴨蛋. 小食/其他: 皇帝蕉/蘋果蕉, 富士蘋果, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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