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tina302
日记
2020年04月29日
tina302的日记, 2020年04月29日
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在2020年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
64.5 公斤
最近减少:
3.9 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月29日:
701 千卡
脂肪: 26.63克 | 蛋白质: 50.55克 | 碳水物: 61.83克.
早餐:
蒸饺(海鲜馅或是肉馅), 白玉 魔芋丝结, 炒鸡蛋(整个), 旧街场 白咖啡.
午餐:
煮熟的红萝卜, 白菜, 小米粥.
晚餐:
骨头汤, 鸡胸肉.
小食/其他:
鹌鹑蛋.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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