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doris8023
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2020年04月29日
doris8023的日记, 2020年04月29日
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在2020年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
55.8 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
55.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月29日:
1504 千卡
脂肪: 62.74克 | 蛋白质: 52.32克 | 碳水物: 187.47克.
早餐:
黑咖啡, 肉包, 水煮蛋.
午餐:
蔬菜湯(低鈉,加水), 全聯 里港文富餛飩, 芭樂.
晚餐:
大陸妹, 煎餃.
小食/其他:
早安美芝城 紅茶, 奇多 隨口脆雞汁口味玉米脆.
更多的......
1365 千卡
运动:
休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
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