😅😅😅(昨天大餐~母親👩節帕特1,下星期還帕特2😅😅😅)
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43.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 49.52克 | 蛋白质: 50.37克 | 碳水物: 127.42克.
早餐: 木瓜, 芭樂, 黑咖啡, Myprotein 花生醬, 全聯 皇后吐司, 蘋果, 番茄, Zespri 黃金奇異果. 午餐: 八方雲集 招牌鍋貼, 牛肉卷餅, 蔥阿伯 蔥抓餅. 晚餐: 高麗菜, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 甜椒. 小食/其他: MOS 熱紅茶. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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