在2020年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 55.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 47.98克 | 蛋白质: 83.82克 | 碳水物: 93.62克.
早餐: 冷凍藍莓（無糖）, 全脂牛奶, 香蕉, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 蒸南瓜. 午餐: 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 7-11 茶葉蛋. 晚餐: 7-11 舒迷雞胸肉, 全聯 鹽味毛豆, 甜椒, 7-11 藥膳雞湯, 全聯 豬五花火鍋肉片, 秀珍菇, 蒸南瓜. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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