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😅😅😅（這3天開心😃的吃了最愛的零食、甜點🍮、蛋糕🧁、餅乾🍪⋯⋯一共胖了1公斤🤣🤣🤣愛❤️吃沒辦法👐）
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43.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 23.08克 | 蛋白质: 49.88克 | 碳水物: 128.82克.
早餐: 瑞穗 低脂鮮乳, Myprotein 花生醬, 全聯 皇后吐司, 番茄, 芭樂, 木瓜, 黑咖啡. 午餐: 炒高麗菜, 炒青菜, 糙米飯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 晚餐: 小黃瓜, 花椰菜, 全聯 黑木耳. 小食/其他: 烤地瓜, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), MOS 熱紅茶. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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