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doris8023
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2020年05月11日
doris8023的日记, 2020年05月11日
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在2020年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
55.6 公斤
最近减少:
0.2 公斤
.
还有:
55.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月11日:
1176 千卡
脂肪: 71.26克 | 蛋白质: 48.22克 | 碳水物: 87.50克.
早餐:
苦茶油, 水煮蛋, 黑咖啡, 牛奶.
午餐:
全家 小滷青蔬, 光泉 無糖豆漿.
晚餐:
杏鲍菇, 水蓮, 苦茶油, 高麗菜, 煎餃.
小食/其他:
小番茄(葡萄形狀), 芭樂.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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