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😱😱😱（昨天一整天開吃，立馬回報～～今天一早一整個不順，體重不美麗、我的杯子也不美麗～應該要多吃一點美食吧⋯⋯🤣🤣🤣平衡一下）
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43.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 29.37克 | 蛋白质: 71.01克 | 碳水物: 155.90克.
早餐: 瑞穗 低脂鮮乳, 黑咖啡, 木瓜, 番茄, 全聯 皇后吐司, Myprotein 花生醬. 午餐: 蘿蔔糕, 長豆, 白飯, 雞胸肉, 炒青菜, 炒高麗菜. 晚餐: 杏鲍菇, 名豐 板豆腐, 小黃瓜. 小食/其他: 健司 纖三薯, 西瓜, MOS 熱紅茶. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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