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doris8023
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2020年05月21日
doris8023的日记, 2020年05月21日
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在2020年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
54.4 公斤
最近减少:
1.4 公斤
.
还有:
54.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月21日:
1250 千卡
脂肪: 33.85克 | 蛋白质: 54.29克 | 碳水物: 180.03克.
早餐:
水煮蛋, 牛奶, 黑咖啡.
晚餐:
光泉 午后時光-鮮奶茶, 便當.
小食/其他:
蘋果(去皮), 水煮蛋, 紅豆薏米湯.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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