在2020年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 50.94克 | 蛋白质: 100.11克 | 碳水物: 138.69克.
早餐: 香菇, 大白菜, 黑咖啡, 海欣 牛筋丸, 紫薯, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 车厘子, 苦瓜炒蛋, 阿胶糕. 午餐: 混合坚果, 海欣 牛筋丸, 鸡胸肉(不吃皮), 白菜, 香菇, 苦瓜炒蛋. 小食/其他: 玉米饼玉米制成, 香蕉. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|